ДНЗ "Вище професiйне училище № 2 м. Херсона"

Цей тиждень у ДНЗ «ВПУ №2 м. Херсона» проходив під знаком уваги до власного самопочуття, внутрішньої рівноваги та емоційної стійкості.
Практичний психолог училища Маргарита Бартошук підготувала для здобувачів освіти та педагогів корисні інформаційні матеріали, практичні рекомендації та дієві техніки самодопомоги.
Перед заняттями проходили інформхвилинки з елементами тренінгу, під час яких молодь дізнавалася про ключові ознаки психічного здоров’я, вчилася краще розуміти власні емоції та почуття, а також опановувала вправи для розвитку усвідомленості, навичок рефлексії та резильєнтності.
Окремою важливою знахідкою став розроблений “Тихий рюкзак” – спеціальний цифровий осередок, де кожен здобувач освіти та педагог може знайти практичні рекомендації, техніки самодопомоги й дієві рекомендації для подолання тривожності та відновлення ресурсу.
Підсумком тижня стала загальноучилищна година спілкування, присвячена Всесвітньому дню психічного здоров’я. Під час онлайн-зустрічі учасники обговорили значення взаємопідтримки, правила турботи про свій емоційний стан і важливість збереження внутрішнього спокою в сучасних умовах.
Дбаємо про своє ментальне здоров’я свідомо й підтримуємо один одного.