ДНЗ "Вище професiйне училище № 2 м. Херсона"

Ментальне здоров’я: ключ до успіху та благополуччя 💚
Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я у ДНЗ«Вище професійне училище №2 м.Херсона» відбувся онлайн-захід,який провела практичний психолог училища Бартошук Маргарита Миколаївна.
Зустріч об’єднала здобувачів освіти та педагогів навколо важливої теми:як зберігати внутрішню рівновагу,підтримувати себе в умовах дистанційного навчання,воєнного стану та щоденних викликів.
Під час зустрічі учасники обговорили:
✔️що таке ментальне здоров’я та чому воно не менш важливе за фізичне;
✔️які складові визначають наш психологічний добробут;
✔️як розпізнати стрес і впоратися з ним за допомогою простих технік,таких як “Квітка–свічка” та “Обійми метелика”;
✔️які способи саморегуляції допомагають відновлювати сили навіть у складних умовах.
💬 Учасники активно долучалися до інтерактивів у чаті Google Meet,ділилися «погодою свого настрою»,оцінювали власний емоційний стан через опитування в Slido та виконували вправу «Пазли знань» на платформі LearningApps,закріплюючи нові знання.
🎯 Мета заходу:розширити розуміння важливості турботи про себе,навчити практичних методів самодопомоги та показати,що звернення по підтримку це прояв сили,а не слабкості.

Дякуємо всім здобувачам освіти за активність і відкритість під час нашої онлайн-зустрічі!
Пам’ятаймо:ментальне здоров’я-це сад, кий росте тоді,коли ми його плекаємо 🌱